2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1591 kcal
|
지방: 94.19g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 112.22g.
아침 식사: Золотой Колос Ореховая Трубочка, Kinder Surprise, Epica Йогурт Персик-Жасмин. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Мираторг Голень с Кожей Цыпленка-Бройлера. 저녁 식사: Мираторг Голень Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|