2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1313 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 118.53g | 탄수화물: 85.55g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Light, Cenouras, Amafil Massa para Tapioca, Ovo (Inteiro), Água com Limão. 점심 식사: Carne de Bode, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Quibebe. 저녁 식사: Atum em Óleo (Enlatado), Camponesa Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Cozido. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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