2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
2602 kcal
|
지방: 83.65g | 단백질: 192.85g | 탄수화물: 267.23g.
아침 식사: Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. 저녁 식사: Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). 간식/기타: Bezelye Yemeği. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|