2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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2610 kcal
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지방: 131.93g | 단백질: 110.16g | 탄수화물: 239.96g.
아침 식사: Le Crobag Ruccola-Parmesan Baguette. 점심 식사: Loacker Gran Pasticceria Tortina Original, Aldi Tzatziki, Menzi Djuvec-Reis, REWE Krautsalat mit Paprika, Vegetaria Vegetarisches Gyros. 저녁 식사: Simply Sunny Datteln Getrocknet, Ben & Jerry's Cookie Dough, Olivenöl, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Rispentomaten, Florette Rucola, REWE Mischsalat, Aldi Dominosteine, Allgäuer Hofmilch Brotzeitkäse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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