2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1512 kcal
|
지방: 51.65g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 167.91g.
아침 식사: Мёд, Лаваш Тонкий, Сметана , Простоквашино Творог 0,2%. 점심 식사: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Виктория Оладьи Куриные . 저녁 식사: Куриный Суп, Минтай Запечённый с Луком и Морковкой. 간식/기타: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Манго. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|