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Teuflisch gute Zahl heut morgen 😜🤘👹 ... wünsche Euc/ allen einen guten Morgen und kommt unfallfrei durch den Tag 😃👍🏻👋🏻❄️☃️
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66.6 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1573 kcal
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지방: 14.39g | 단백질: 234.28g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Aldi Magerquark, Kiwi, Erdbeeren, Ananas, Lidl Heidelbeeren. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Be Light Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Brokkoli, Blumenkohl, Zitronensaft, Eiklar, Aldi Magerquark. 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ricola Kräuter-Karamell, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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