2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1418 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 171.86g.
아침 식사: chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: Himbeeren, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Apfel, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. 저녁 식사: Hüttenkäse, Migros Bio Griechische Oliven, Essig, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Olivenöl, Gemüsesuppe, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Coop Ilios Feta, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Migros Berliner. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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