2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1710 kcal
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지방: 81.82g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 142.49g.
아침 식사: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Vom Land Waldhonig. 점심 식사: Bofrost Blumenkohl in Käsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 저녁 식사: Rotkäppchen Sekt Trocken, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Kürbissuppe. 더보기
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2993 kcal
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운동:
배구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 22.4 kg 증가하기
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