2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1185 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 131.40g.
아침 식사: Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Семья Индейка Филе Грудки. 저녁 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Магнит Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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