2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1421 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 116.92g | 탄수화물: 181.87g.
아침 식사: Pommes Pink Lady, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Pâturages Yaourt Soja Chocolat. 점심 식사: Harry's 100% Mie, Petit Navire Thon au Naturel, Harry's 100% Mie, Les Doris Thon au Naturel. 저녁 식사: Concombre (avec Peau), Les Doris Thon au Naturel, Pâturages Yaourt Soja Chocolat. 간식/기타: Pâturages Yaourt Soja Chocolat, Pommes Pink Lady. 더보기
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1505 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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