2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1194 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 164.73g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Клубника, Bitey Чувисы Чёрная Смородина, Петрохлеб Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 점심 식사: Мандарины, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Треска Тушеная. 간식/기타: Слобода Биойогурт с Яблоком, Лента Творог 5%, Клубника, Vici Снежный Краб. 더보기
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안정된 체중
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