2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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739 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: Куриная Грудка в Кефире, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка в Кефире. 점심 식사: Красное Яблоко, Nutristrike Cappucino . 저녁 식사: Bionational Клечатка с Семенами Чиа, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Банан. 간식/기타: Сладкая Булочка. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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