Brigidmaere님의 저널, 2018년 03월 19일

2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.8 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg. 남은양: 25.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:

1003 kcal

지방: 58.81g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 67.75g. 아침 식사: Fisher Dry Roasted Peanuts. 점심 식사: Cuties Clementines, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Aunt Nellie's Pickled Beets, Boiled Egg, Spinach. 저녁 식사: Fried Tofu, Freshlike Mixed Vegetables, Brown Rice. 더보기

2572 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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