2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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902 kcal
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지방: 24.83g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 124.49g.
아침 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мёд, Салат с Тунцом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Котлета Куриная, Гречневая Каша, Чай с Сахаром, Гречневая Каша, Котлета Куриная. 저녁 식사: Президент Творог Диетический , Голубика. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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