2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1248 kcal
|
지방: 68.17g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 94.35g.
아침 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком, 365 Дней Охотничьи Колбаски. 점심 식사: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 간식/기타: Грейпфрут, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|