2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1859 kcal
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지방: 97.69g | 단백질: 166.43g | 탄수화물: 66.26g.
아침 식사: Fitline Activize, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 점심 식사: Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Ei, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. 저녁 식사: Möhren, Wilhelm Brandenburg Hüftsteak Vom Jungbullen, Rapsöl, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), SPAR Stangensellerie, Bonduelle Frischer Rucola, Pflücksalat, Rote Paprika, Zitronensaft, Fitline Restorate. 간식/기타: Rapunzel Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Hähnchenbrustfilet, Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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