2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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546 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 38.74g.
아침 식사: Tirolez Queijo Parmesão, Pif Paf Presunto. 점심 식사: Redubio Shake Diet, Camponesa Leite Semidesnatado. 저녁 식사: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ameixa Seca. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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