2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1427 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 193.21g.
아침 식사: Piña, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Nescafé Tradición. 점심 식사: Huevo Revuelto, Piña, Arroz Blanco. 저녁 식사: Repollo Verde, Cazuela de Pollo. 간식/기타: Té sin Azúcar, Plátano, Frutillas, Evercrisp Maní Salado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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