2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1473 kcal
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지방: 95.23g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 89.75g.
점심 식사: Red Gold Diced Tomatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Frank's Red Hot Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Granny Smith Apples, Radish, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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