2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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728 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 66.75g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Great Value Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. 간식/기타: Great Value Creamy Peanut Butter, Cuties Clementines, Great Value Hard Boiled Eggs. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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