2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1395 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Weintrauben, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Milch 1,5%, Himbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Paprikapulver, Möhren, Spitzpaprika, Combino Fusilli, Brokkoli, Tomaten, Tomatenmark, Champignons, Philadelphia Balance, Schlagsahne, Zwiebeln, Lauch, Schweinefilet. 저녁 식사: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2018년 03월 19일 작성이: Fagmich
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Danke für die Unterstützung, lieber Fagmich. Das Wochenende war essentechnisch „too much“ und eigentlich ungesund. Fühle mich heute nicht wirklich wohl in meiner Haut. 😬
2018년 03월 19일 작성이: Trixi van Bommel
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