2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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761 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 29.41g | 탄수화물: 94.46g.
아침 식사: Bjorg Lait d'amande Fraise, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bjorg Lait de Soja Vanille, Auchan Banane. 점심 식사: Herta Saucisse Knacki, Monique Ranou Pâte Brisée Avec Farine de Blé Complète, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pâturages Emmental Français Râpé , Bjorg Lait de Coco Cuisine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 저녁 식사: Pâturages Emmental Français Râpé , Bjorg Lait de Coco Cuisine, Monique Ranou Émincés de Jambon -25% de Sel, Monique Ranou Pâte Brisée Avec Farine de Blé Complète, Carrefour Mâche. 더보기
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안정된 체중
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