2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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964 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 94.28g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Приготовленная Тыква, Салат из Помидоров и Огурцов, Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Куриная. 간식/기타: Пастила, Омлет с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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