2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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2819 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 182.33g | 탄수화물: 354.93g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di More, Misura Multigrain Muesli Croccante, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crunchy Peanut Butter, Granfetta Vitaminizzata, Thè. 점심 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Grana Padano, Farro al Vapore. 저녁 식사: Crunch Warrior Barretta, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne, Patate. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Banana, VB Whey 104, Crackers di Riso e Mais, Multigrain Muesli Croccante, Crunchy Peanut Butter, Granfetta del Benessere. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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