Ураааа, нет плюса после вчерашней гулянки)))) Маленькими шагами, к своей мечте
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
823 kcal
|
지방: 24.13g | 단백질: 43.97g | 탄수화물: 111.26g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Чай, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосами. 점심 식사: Морские Водоросли, Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: Рыба Тушеная, Груша, Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Апельсин, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|