2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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2142 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 178.91g | 탄수화물: 252.57g.
아침 식사: Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Senape, Petto di Pollo, Carne, Conad Cous Cous Medio, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Interpan Pane di Terni, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Calvé Senape, Carote. 간식/기타: Nocciole, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Fruttil Fruttosio Puro, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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