2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1637 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Misura Biscotti Muesli, Pesoforma Crusca d'avena, Kiwi, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Farro. 간식/기타: Tè Pre-Zuccherato, Mandarino. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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