2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
1456 kcal
|
지방: 54.73g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 150.43g.
아침 식사: Агуша Молоко 3.2%, Концентрат Белкового Коктейля , Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Арахис. 점심 식사: Лента Багет Французский, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Табрис Фундук, Помидоры Черри, Сушеная Клюква, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Миндаль, Galbani Моцарелла Мини, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 저녁 식사: Салат Овощной, Мираторг Котлеты из Говядины, Грудка Индейки. 간식/기타: Ашан Киви, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|