2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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3235 kcal
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지방: 135.43g | 단백질: 173.04g | 탄수화물: 329.62g.
아침 식사: Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Bacó Fumat, Huevo. 점심 식사: Manzana Verde, Platano Fruta Marc, Hogaza de Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Largo XL. 저녁 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Brillante Arroz Largo XL. 간식/기타: McDonald's Bolsa de Manzana. 더보기
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안정된 체중
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