2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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2238 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 135.14g | 탄수화물: 297.77g.
아침 식사: Мандарины, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. 점심 식사: Сельдерей, Националь Рис Краснодарский, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 저녁 식사: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Куриный Суп Лапша. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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