2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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915 kcal
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지방: 18.76g | 단백질: 145.60g | 탄수화물: 40.00g.
아침 식사: Tee ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Hofer Karree Luftgetrocknet. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Chilischoten, Berger Wellness Schinken. 간식/기타: Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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