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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch. Lasst euch nicht stressen 😄
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100.8 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1608 kcal
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지방: 46.13g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 213.26g.
아침 식사: Kiwi, Kölln Müsli Schoko, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. 점심 식사: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Vita D'or Rapsöl, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (4), Almette Kräuter 7% Fett, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kartoffeln. 간식/기타: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen 🌞
Danke das wünsche ich dir auch 🍀
2018년 03월 18일 작성이: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 😀
2018년 03월 18일 작성이: MoFu27
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2018년 03월 18일 작성이: Levka...
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Danke..starte auch gut in die neue week!!😀
2018년 03월 19일 작성이: ka-mühl
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Danke, ich hab jetzt meine. Kreislauf endlich wieder halbwegs hergestellt. 3 Stunden Schlaf sind zu wenig und 1 starker Kaffee um fit zu werden war keine gute Idee... Nach 2 Litern Wasser passt es jetzt wieder und sobald ich Feierabend habe gehe ich schlafen 😂😂😂
2018년 03월 19일 작성이: chaos-blubb
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Guten Morgen 🙂 Wünsche Dir einen ruhigen Tag und ein paar Mützen voll Schlaf 🛏
2018년 03월 19일 작성이: Fagmich
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Ich habe Feierabend für heute und gehe jetzt schlafen 😊
2018년 03월 19일 작성이: chaos-blubb
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Schlaf schön...erhol dich gut!!😍
2018년 03월 19일 작성이: ka-mühl
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Danke dir auch einen guten Start! 😃☀️🌸
2018년 03월 19일 작성이: Soleil_87
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