2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1188 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 94.55g.
아침 식사: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 간식/기타: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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