2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
969 kcal
|
지방: 35.22g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 115.19g.
아침 식사: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Золотой Колос Коржик, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Чайная Ложка Борщ с Мясом. 간식/기타: Протеин, Золотой Колос Коржик. 더보기
|
|
1416 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간 30 분, 모유 수유 - 15 분, Google Fit - 22 시간 15 분. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|