2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
1995 kcal
|
지방: 68.56g | 단백질: 123.92g | 탄수화물: 217.59g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Powerlabs Omega 3, Konti Супер Контик с Орехом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Волжский Посад Сок, Тимоша Козинак Подсолнечный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Вареная, Добрая Марка Тунец Натуральный, Белый Хлеб, Powerlabs Протеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 간식/기타: Syntrax Казеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|