2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
1752 kcal
|
지방: 80.79g | 단백질: 125.91g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Энержи Хлеб Минский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Яйцо (Целое). 점심 식사: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Монетка Крупа Геркулес, Яйцо, Монетка Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные O'green , Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Любимые Традиции Горчица Русская, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Монетка Крупа Геркулес, Яйцо. 간식/기타: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Гавайская, Арахис, Полезные Продукты Хумус Классический, Экстра Кунжутная Халва Кунжутная Халва, Арахис. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|