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122/77/101
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64.8 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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4229 kcal
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지방: 237.26g | 단백질: 358.63g | 탄수화물: 179.66g.
아침 식사: 蜂蜜烤杏仁, 義美 低脂鮮奶, 燕麥. 점심 식사: 番茄, 花椰菜, 萵苣, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 저녁 식사: 義美 低脂鮮奶, 芹菜, 豬肉碎（煮熟）, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 더보기
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안정된 체중
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