2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1103 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Сухари, Пирог с Мясом, Цикорий, Овсянка. 점심 식사: Зеленый Чай, Сухари, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленый Чай, Гречка с Мясом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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