Shari22님의 저널, 2012년 06월 20일

2012년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.3 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 1.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 20일:

160 kcal

지방: 9.00g | 단백질: 15.00g | 탄수화물: 3.00g. 아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 더보기

1692 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.9 kg 감소하기


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Shari22님의 체중기록