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食べ過ぎちゃった(´・ω・｀)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1195 kcal
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지방: 13.67g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 149.24g.
아침 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 점심 식사: エースコック スープはるさめ 四川麻婆味, ウイダー プロテインバー グラノーラ. 저녁 식사: とんこつラーメン, 生ビール. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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