2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1170 kcal
|
지방: 45.33g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 129.10g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло. 점심 식사: Редис, Говядина Отварная, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. 저녁 식사: Хлебец, Коричневый Сахар, Вятушка Сметана 18%, Творог 5%. 간식/기타: Смешанные Орехи, Сухофрукты. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|