2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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2209 kcal
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지방: 108.47g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 233.23g.
아침 식사: Ketchup, Pork and Bramley Apple Sausages, Tesco 3 Cheese Bread. 점심 식사: Vegetable Kievs. 저녁 식사: Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Marks & Spencer Sweet Bistro Salad. 간식/기타: Satsuma, Mars 46g Galaxy Chocolate Bar, Marks & Spencer All Butter Triple Belgian Chocolate Chunk Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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