markdodgehome님의 저널, 2018년 03월 18일

2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.7 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
1342 kcal 지방: 89.40g | 단백질: 102.11g | 탄수화물: 24.50g.   점심 식사: Taco Bell Soft Taco - Beef. 저녁 식사: Mushrooms , Asparagus , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 더보기
2645 kcal 운동: 청소 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

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markdodgehome님의 체중기록


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