|
вернулись 300 грамм, ну ничего завтра будет разгрузочный день на помело и кефире ;-)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1195 kcal
|
지방: 43.68g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 136.03g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Сырники Домашние, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|