2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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2082 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 340.56g.
아침 식사: Kiwi, Flan Pâtissier. 점심 식사: Clémentines, Tarte aux Pommes, Fraises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Poires, Auchan Fromage de Chèvre, Leader Price Pizza Jambon Fromage, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Le Cavalier Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). 더보기
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2009 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 55 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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