2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1262 kcal
|
지방: 50.98g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 153.32g.
아침 식사: Вдохновение Конфеты, Вафли, Каравай Хлеб Татарский, Омлет с Молоком. 점심 식사: Курица с Грибами, Гречка Отварная, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Красное Яблоко, Перекресток Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Соленые Крекеры. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Светлана Баленкова님의 체중기록
|