2012년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 20일:
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3328 kcal
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지방: 123.46g | 단백질: 189.64g | 탄수화물: 400.39g.
아침 식사: wonderful almonds, optimum strawberry, chobani plain nonfat, meijer california stir fry, raspberries, blueberries, carlson fish oil, eggland's best large, monster rehab. 점심 식사: cocoa roast almonds, blackberries, spinach, plum, tomato, eggland's best large, meijer chicken. 저녁 식사: Frozen Edamame - Soybeans in Pods, eggland's best large, tomato, aunt millie's whole wheat, bumble bee tuna. 간식/기타: fiber one 80, kashi golean crisp, quaker oats, dark chocolate dreams, love crunch, crunchmaster, banana peanut butter, monster rehab, krema, oatmeal cookie chunk, optimum strawberry, blueberries, banana, 2% milk, Sharp Cheddar Cheese Stick, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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