2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1604 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 117.37g.
아침 식사: Rinatura Bio Sandwich-Creme Paprika & Oliven, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mayonnaise, REWE Bio Pommes Frites, Apostels Zaziki, Dornseifer Schweinefleischpfanne Gyros. 저녁 식사: Caesar Salatdressing, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Zucker, Latte Macchiato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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