|
Это вода ушла.Это не считается.Думаю завтра припрутся снова эти граммы😎
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1594 kcal
|
지방: 41.20g | 단백질: 114.25g | 탄수화물: 208.22g.
아침 식사: Курага, Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Киви, Банан, Розумний Вибір Кунжут. 점심 식사: 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, 🐔Куриные Котлеты🐔, Зеленая Фасоль. 간식/기타: Розумний Вибір Кунжут, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Я вообще перестала обращать на +/- 2кг. Это гликоген, который я могу сжечь за день практически дикими тренировками, и вода. Вот если вес отклониться более, чем на 2кг, вот тогда паника ))
2018년 03월 18일 작성이: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|