|
Привет, привес 😒
|
57 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1096 kcal
|
지방: 30.87g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 156.34g.
아침 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Сыр Маасдам, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Владимирский Хлебокомбинат Батон Нарезной Пшеничный , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мёд, Курага, Кускус (Вареный). 간식/기타: Мёд, Магнит Хлеб Нордлендер. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|